Příčiny lámavých nehtů a mé způsoby, jak dosáhnout nádherných nehtů a zvládnout trhlinky

Krása

Někdy se zdá, že je nemožné dosáhnout nádherných a zdravých nehtů. Je však možné použít různé způsoby, jak k tomu dojít. Předtím, než se dostanete k vlastním metodám, je důležité porozumět příčinám lámavých nehtů. Tento článek se zabývá pohledem na příčiny lámavých nehtů a také mými způsoby, jak pěstovat krásné nehty a zvládat trhliny.

Příčiny lámavých nehtů

Lámavé nehty mohou být způsobeny řadou faktorů. Nejčastěji jsou lámavé nehty důsledkem bezbarvé nebo bílého zbarvení nehtů. Tento stav je známý jako onycholýza nebo onychia a může být způsoben nedostatkem vitamínů, přehřátím nehtu, infekcí nebo stresu. Existují také další příčiny lámavých nehtů, jako je například poškození nehtu chemikáliemi, manuální čištění nehtové ploténky nebo opakovaný kontakt se vodou.

Mé způsoby, jak získat krásné nehty

Při péči o nehty doporučuji následující:

Používejte krémy: Nezapomeňte pravidelně si pouštět krém na ruce a používat krém na nehty. Crémy poskytují vlhkost a zabraňují lámavosti nehtů. Také jsou dobré pro udržení dobrého zdraví kůže. Crémy můžete používat po celý rok, ale jsou obzvláště užitečné v zimě, kdy mohou být lámavé nehty zhoršeny změnami teploty.

Použijte zdravou manikúru: Při získávání nádherných nehtů je důležité vyhnout se odstraňování nehtové ploténky. Umístěte si pilník pro nehty povolený pro nehty, abyste zabránili poškození nehtů. Nezapomeňte jej pravidelně měnit, abyste zabránili infekci nehtů.

Užívejte doplňky stravy pro nehty: K dosažení zdravých a silných nehtů doporučuji příjem potravin bohatých na biotin, vápník, železo, hořčík, zinek, vitaminy B a další látky. Tímto způsobem můžete obohatit váš jídelníček o stravu s vašimi potřebnými nutričními látkami.

Vyhněte se chemickým výrobkům: Používání laků na nehty a jiných chemických produktů může způsobit lámavost nehtů. Proto byste měli zůstat od těchto produktů pryč. I když se vám mohou zdát nádherné laky a přípravky na nehty, mohou mít vážné dopady na vaše nehty.

Dávejte si pozor na přehřátí nehtů: Abyste se vyhnuli lámání nehtů, je velmi důležité, abyste se vyhnuli přehřátí nehtů. Přehřátí nehtů může vést k lámavosti nehtů a hrozí i infekce. Nezapomeňte, že lze přehřátí nehtů dosáhnout i při slunění. Proto se ujistěte, že před letním vystavením volíte vhodný způsob ochrany a aplikace krémů s ochranným faktorem SPF.

Jak zvládnout trhliny

Pokud máte trhliny na nehtové ploténky, můžete je ošetřovat v několika jednoduchých krocích.

Nemyjte si nehty rozpouštědly na nehty: Při čištění nehtů neměňte mýdlo za technickou limonádu. Mýdlová lázeň je mnohem lepší pro trhliny. Místo toho, abyste trhliny odstranili agresivními čisticími prostředky, raději použijte mýdlo a vodu.

Osušení po mytí: Nezapomeňte rukou šetrně osušit vaše nehty po umytí. Po zmáčknutí nehtové ploténky do houbičky použijte penu před sušením ručníkem. To je důležité, abyste zabránili tvorbě trhlin.